Löylyihin vai poreisiin? – Näin paljon eri rentoutumismuodot kuluttavat energiaa

Lapsi kylpyammeessa vaahtokylvyssä.
22.8.2025

Moni rentoutuu pitkän päivän päätteeksi mielellään lämpimässä vedessä tai löylyissä – mutta millä hinnalla? Vertailimme, kuinka paljon sähkösauna, ulkoporeallas ja kylpy kuluttavat lämmintä vettä ja energiaa. 

Kylpyamme

Vaahtokylpyyn pulahtaminen saattaa äkkiseltään tuntua energiatehokkaammalta vaihtoehdolta kuin sauna tai ulkoporeallas. Kylpyamme ei kuluta sähköä kuten kaksi edellä mainittua, mutta myös veden lämmittäminen kylpyä varten vie rutkasti energiaa. Täytenä kylpyammeeseen mahtuu jopa 250 litraa vettä, etenkin jos lasketaan, että lämmintä vettä täytyy tunnin kylpyhetken aikana välillä lisätä.

Tunti kylvyssä:

Kylpyammeen täyttämiseen tarvittavan 250 litran lämmittäminen 6-asteisesta 38-asteiseksi 3 kilowatin lämmitysteholla vie aikaa noin kolme tuntia ja kuluttaa 9 kilowattituntia. Kylpyammeen täyttäminen maksaa siis noin 1,80 euroa.* On kuitenkin syytä huomioida, että laskelma perustuu veden lämmittämisen kustannuksiin omakotitalossa, jossa vesi lämmitetään sähkökäyttöisellä lämminvesivaraajalla. Käyttöveden lämmityskustannukset vaihtelevat asumismuodosta ja veden lämmitystavasta riippuen.

Sähkösauna

Sähkösaunan kiuas on varsinainen energiasyöppö, ja Motivan mukaan se kuluttaa kodin sähkölaitteista ylivoimaisesti eniten energiaa. Kiukaan energiankulutuksesta yli puolet kuluu saunan esilämmittämiseen ja loput lämmön ylläpitämiseen. Lämmityskustannuksiin kuitenkin vaikuttaa merkittävästi sähkökiukaan teho sekä asetettu lämpötila. 

Saunan energiankulutusta voi vähentää kiinnittämällä huomiota ilmanvaihtoon. Vähennä saunan ilmanvaihtoa, kun aloitat lämmittämisen ja vastaavasti lisää ilmanvaihtoa, kun olet lopettanut saunomisen. Suuntaa myös löylyihin heti, kun sauna on lämmennyt haluttuun lämpötilaan. Energiataloudellisin saunan lämpötila on 70–80 °C, kun taas 100 asteeseen lämmittäminen nostaa sähkönkulutusta jopa 20–30 %.

Tunti löylyissä:

Keskivertokiuas on teholtaan noin 6 kilowattia. Jos lämmitys täydellä teholla kestää 45 minuuttia, kuluu energiaa 4,5 kilowattituntia. Tämän jälkeen lämpötilan ylläpitoon tunnin ajan kuluu noin 3 kilowattituntia.

Kokonaisuudessaan saunominen sähkösaunassa kuluttaa siis kertakäyntinä noin 7,5 kilowattituntia ja maksaa noin 1,50 euroa.* Saunomisen lisäksi kannattaa kuitenkin huomioida myös suihkussa käymiseen kuluva energian- ja vedenkulutus. 

Ulkoporeallas

Viime vuosina suosiotaan kasvattaneet ulkoporealtaat tuovat todellisen spa-tunnelman kotiin, mutta vastapainona kuluttavat runsaasti energiaa. Ulkoporealtaan energiakustannukset ovat pitkälti sidoksissa vuodenaikaan, käyttötapaan sekä altaan veden lämpötilaan ja sähköä kuluu paitsi veden lämmittämiseen myös pumppujen pyörittämiseen ja veden lämpötilan ylläpitämiseen.

Myös käyttäjän omalla toiminnalla on vaikutusta energiakustannuksiin. Ulkoporealtaan jatkuva sähkönkulutus on maltillista, kun lämpökansi on tiiviisti paikallaan ja veden lämpötila pysyy tasaisena. Kun kansi avataan ja suuri vesipinta-ala pääsee kosketuksiin ulkoilman kanssa, kuluu veden lämpötilan ylläpitämiseen huomattavasti enemmän energiaa, etenkin kylminä talvikuukausina. Tällöin energiankulutus kasvaa huomattavasti verrattuna altaan lepotilaan. 

Tunti poreissa: 

Ulkoporeallas lämmittää veden sähkövastuksella, jonka teho vaihtelee mallista riippuen. 3 kilowatin lämmittimellä veden lämmittämiseen 6-asteisesta 38-asteiseksi kuluu noin 15 tuntia, kun käytössä on yleinen 1 200 litran allas. Pelkkä veden lämmitys kylmästä lämpimäksi vie siis noin 45 kilowattituntia. 

Kun poreissa oleillaan tunti, kuluu sähköä veden lämpötilan ylläpitämiseen noin 1 kilowattitunti. Tällöin kokonaiskulutukseksi tulee noin 46 kilowattituntia, jolloin kertakäynti kustantaa sähkön hinnasta riippuen noin 9 euroa.*

On hyvä huomioida, että suuren vesimassan lämmittäminen kerralla vie paljon energiaa. Jos allas on usein käytössä, kannattaa veden lämpötilaa ylläpitää tasaisena ja välttää veden lämpötilan jatkuvaa laskemista ja nostamista, jolloin myös kertakäynnin kustannukset pienenevät.

Entäpä sitten tunti suihkussa?

Liki puolet kotitalouksissa käytettävästä vedestä kuluu hygienian ylläpitämiseen. Suihku on vedenkulutuksen kannalta kylpyammetta parempi valinta peseytyä, mutta paljonko kuluisi vettä, jos lämpimän suihkun antaisi valua tunnin ajan? Motivan mukaan tällainen suihkuttelu kuluttaisi huimat 720 litraa lämmintä vettä eli miltei kolmen täyden kylpyammeen verran. Pidempään hemmotteluhetkeen kannattaa siis suihkun sijaan valita kylpy.

*Laskelmat perustuvat laitteiden keskimääräiseen energiankulutukseen ja voivat näin vaihdella laitekohtaisesti. Sähkö on laskettu keskimääräisellä hinnalla 0,20 € / kWh.

Teksti: Aili Autio // Lähteet: motiva.fi, 1plus1.fi

Mitä mieltä olet tästä sisällöstä?